Κατερίνα Κοτσιφάκου | Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Κολωνάκι Αθήνα



	WORKSHOPS & RETREATS Η εμπειρία ως θεραπεία ⸻ Τα workshops και τα retreats είναι τόποι επιστροφής. Μικρές παύσεις μέσα στην καθημερινότητα, όπου το σώμα ξαναβρίσκει τον ρυθμό του, ο νους ησυχάζει και η ψυχή θυμάται. Εκεί, η ψυχοθεραπεία συναντά τη φύση, τον ήχο, τη σιωπή και τη δημιουργία. Η φροντίδα δεν είναι θεωρία - είναι πράξη παρουσίας. «Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τον κόσμο· χρειάζεται να επιστρέψεις στο δικό σου κέντρο.»

Τι περιλαμβάνουν

Κάθε βιωματικό πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ως ολιστική εμπειρία, που συνδυάζει:

• Ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις σε μικρές ομάδες

• Διαλογισμό και mindfulness

• Θεραπευτικό ήχο και αναπνοή

• Καλλιτεχνική έκφραση και αισθητηριακή παρατήρηση

• Επαφή με τη φύση, τη γη, τη διατροφή και την παρουσία

Στόχος δεν είναι η “βελτίωση”, αλλά η επανασύνδεση - η επιστροφή στη ζωντανή αίσθηση του εαυτού.

Επόμενο Workshop

Life Style Medicine - Επιστροφή στον Εαυτό

Μάνη, 13–15 Δεκεμβρίου 2025

Με την Κατερίνα Κοτσιφάκου και τον Τάσο Παπαλαζάρου

Ένα τριήμερο αφιερωμένο στη φροντίδα του σώματος και του νου,
στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην ενσυνείδητη παρουσία.

Το πρόγραμμα συνδυάζει:
   •   Ομαδικές ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις
   •   Συνεδρίες mindfulness και ήχου
   •   Εισαγωγή στη φιλοσοφία του Life Style Medicine
   •   Περιπάτους στη φύση και τελετουργίες επανασύνδεσης

Μια πρόσκληση να επιβραδύνεις, να αναπνεύσεις και να ακούσεις τη ζωή εκ νέου.

Εγγραφή ενδιαφέροντος

Ομάδες & Εργαστήρια στην Αθήνα

• Ομάδα Γυναικών (Περι)Εμμηνόπαυσης Θεραπευτικός κύκλος 12 συναντήσεων, διάρκειας 2 ωρών, με στόχο τη στήριξη, τη φροντίδα και την αποδοχή της μετάβασης.

• Ομάδες Ψυχοθεραπείας & Δημιουργικότητας Βιωματικές ομάδες που συνδυάζουν λόγο, εικόνα και σώμα. Κατάλληλες για όσους θέλουν να εξερευνήσουν τη σχέση τους με τον εαυτό και τους άλλους.

Δείτε Ημερομινίες


	Πρακτικές Πληροφορίες

01.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες (μικρές ομάδες έως 10 άτομα).

02.
Απαιτείται προεγγραφή.

03.
Παρέχονται όλα τα υλικά και οδηγίες πριν το πρόγραμμα.

04.
Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε γυναίκες και άνδρες άνω των 18 ετών.

«Η εμπειρία γίνεται θεραπεία όταν τη ζούμε με επίγνωση.»