Η Προσέγγιση μου

Η πρακτική μου βασίζεται στην ψυχοδυναμική και ομαδική ανάλυση.
Στο κέντρο της βρίσκεται η σχέση: αυτό που γεννιέται ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο,
ή ανάμεσα στα μέλη μιας ομάδας.

Η θεραπεία είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας μέσα από τη συνάντηση.
Η κατανόηση του εαυτού δεν προκύπτει μόνο από τη σκέψη,
αλλά από τη συναισθηματική εμπειρία της σχέσης.

«Η θεραπεία δεν είναι να μιλάμε για τη ζωή — είναι να τη ζούμε ξανά,
μέσα από τη σχέση που τη φωτίζει.»

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Για γυναίκες και άνδρες που αναζητούν έναν χώρο ειλικρίνειας,
όπου μπορούν να εξερευνήσουν τις εσωτερικές τους αντιφάσεις,
τη μνήμη, τη σιωπή και την ανάγκη για επανασύνδεση.

Στην ατομική θεραπεία, η παρουσία δύο προσώπων δημιουργεί έναν καθρέφτη ψυχής -
ένα ασφαλές πλαίσιο όπου μπορεί κανείς να συναντήσει τη δική του ιστορία.

Ομαδική Ανάλυση

Η ομάδα είναι ένας μικρόκοσμος.
Όσα συμβαίνουν εκεί, αντικατοπτρίζουν τις σχέσεις μας στον έξω κόσμο.
Μέσα από τον κοινό λόγο, το μοίρασμα και τη συναισθηματική αντήχηση,
η ομάδα γίνεται χώρος κατανόησης, ανακούφισης και αλλαγής.

Συντονίζω ομάδες ενηλίκων αναλυτικού τύπου από το 2006
σε πλαίσια που ενθαρρύνουν την ειλικρίνεια, τη συναισθηματική έκφραση
και την καλλιέργεια μιας πιο ώριμης σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους.

Η Γυναίκα στη Μετάβαση

Ομάδα (Περι)Εμμηνόπαυσης

Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή της γυναίκας όπου το σώμα αλλάζει ρυθμό.
Δεν είναι απώλεια — είναι μετακίνηση.
Η (περι)εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο τη βιολογία, αλλά την ψυχική ωρίμανση,
την επανασύνδεση με την επιθυμία, τη γήινη σοφία και την αποδοχή του εαυτού.

Η Ομάδα Γυναικών δημιουργήθηκε για να προσφέρει χώρο συνάντησης,
μοιράσματος και υποστήριξης σε αυτή τη μετάβαση.
Μέσα από ψυχοδυναμική προσέγγιση, συζήτηση, σωματικές πρακτικές και τέχνη,
οι γυναίκες μαθαίνουν να ακούν ξανά το σώμα τους,
να αναγνωρίζουν την ιστορία τους και να στέκονται με νέα παρουσία.

«Η μετάβαση δεν είναι το τέλος μιας εποχής —
είναι η αρχή μιας βαθύτερης σχέσης με τον εαυτό.»

Ο Ρόλος του Σώματος στη Θεραπεία

Το σώμα θυμάται πριν από τον νου.
Κάθε συναίσθημα αφήνει το ίχνος του στη στάση, στην αναπνοή, στην αφή.
Η ψυχοθεραπεία που ασκώ αναγνωρίζει τη συνεχή συνομιλία ψυχής και σώματος —
μια ενότητα που δεν μπορεί να διαχωριστεί.

Η ενσώματη επίγνωση, η ήρεμη αναπνοή και οι αισθητηριακές ασκήσεις
δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία, αλλά τη συμπληρώνουν,
φέρνοντας ισορροπία και ηρεμία εκεί όπου υπήρχε ένταση.
Πρακτικές Πληροφορίες

    •    Ατομικές συνεδρίες: Διάρκεια 50’ | Δια ζώσης (Κολωνάκι) ή online

    •    Ομαδικές συνεδρίες: Διάρκεια 2 ώρες | Κλειστές ομάδες ενηλίκων

    •    Ομάδα Γυναικών (Περι)Εμμηνόπαυσης: 1 φορά/εβδομάδα | 12 συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών

    •    Γλώσσες: Ελληνικά & Αγγλικά